Butterfly/ Push-Up Hometrainer
Hand auf’s Herz – die Feiertage waren vermutlich auch bei Ihnen gefüllt mit allerlei Leckereien und kalorienreichen Getränken, oder? Wenn der Konsum zu Weihnachten und Silvester überhandnimmt, naht im Januar oft der gefürchtete Gang auf die Waage und dieser kann ein böses Erwachen mit sich ziehen. Schnell werden überschwänglich viele Neujahrsvorsätze gefasst, um den Versäumnissen des letzten Jahres nachzukommen. Aber wenn wir ehrlich sind, ist es doch jedes Jahr das Gleiche: der Großteil der Neujahrsvorsätze ist zum Scheitern verurteilt! Dabei ist es egal wie motiviert man an die Sache herangeht, das Durchhalten von Vorsätzen ist das Problem.
Gerade wenn sportliche Aktivität ab Januar wieder auf der Agenda steht, geht vielen schnell die Puste aus. Trainingseinheiten sind zu umfangreich, lassen sich schwierig in den Alltag integrieren oder sind zu eintönig in ihrer Durchführung. Wenn dann auch noch der Trainingserfolg ausbleibt, wird der Vorsatz für mehr sportliche Aktivität schnell wieder in den Hintergrund gerückt.
Dabei wäre die Lösung für das Problem so offensichtlich! Es bedarf ein Trainingsgerät, welches Spaß in der Anwendung macht und Trainingserfolge schnell aufzeigt damit man motiviert am Ball bleibt. Und genau hier kommt der Butterfly/Push-Up Hometrainer ins Spiel.
So funktioniert der Butterfly/ Push-Up Hometrainer
Mit diesem innovativen Trainingsgerät wird die Liegestütz-Übung auf das nächste Level gehoben. Der Hometrainer besteht aus zwei parallellaufenden Führungen in denen zwei Liegestützgriffe von außen nach innen bewegt werden. So lassen sich vor allem die Schulter-, Rücken und Brustmuskulatur effektiv stärken. Da die Griffe über Gurt/ Drahtseil/ Seil oder Zugbänder mit den Rollen im Gerät verbunden sind, kann auch die Schwierigkeitsstufe individuell adjustiert werden. Die Griffe lassen sich auch aus der Führung nehmen und bieten so jede Menge andere Trainingsübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bizeps Curls, vorgebeugtes Latrudern, vorgebeugtes Seitheben, sowie Schulterheben, Front und Seitheben.
Weiters lässt sich das Gerät nicht nur am Boden fixieren, sondern auch an die Wand anbringen. So lassen sich dann auch Butterfly-Übungen auch im Stehen durchführen. Den Trainingsübungen und Durchführungsmöglichkeiten sind hier wirklich keine Grenzen gesetzt.
Multifunktionales Trainingsgerät für ideales Ganzkörpertraining
Der Butterfly/ Push-Up Hometrainer ist für das Training diverser Muskelgruppen geeignet. Es lässt sich damit nicht nur der Oberkörper wie Brust-, Schulter-/Rücken-, Arm- und Rumpfmuskulatur trainieren. Auch der Unterkörper lässt sich schnell und einfach mit speziellen Übungen für Bein- und Gesäßmuskulatur stärken. Der Clou dieser Erfindung liegt in der abwechslungsreichen Anwendung, was beim Durchführen regelmäßiger Trainingseinheiten dann auch in Erfolgen schnell sichtbar wird. Denn eines bietet der Butterfly/Push-Up Hometrainer auf jeden Fall: ein ausgewogenes Ganzkörpertraining.
Diese Abwechslung sorgt auch dafür, dass keine Eintönigkeit beim Training entsteht und alle Muskelgruppen gefordert werden. Darin liegt auf jeden Fall der Schlüssel für Spaß beim Training, wenn man nach einiger Zeit auch hier Fortschritte in der Anwendung verzeichnen kann und die Schwierigkeitsgrade anpassen kann. So ist die langfristige Motivation gesichert.
Neugierig auf die Erfindung des Monats geworden?
Mehr Informationen zur Erfindung findet man unter den Referenzprojekten. Die vollständigen Details zu diesem multifunktionalen Trainingsgerät finden Sie auf der eigens dafür erstellten Landingpage angeteasert.
